年末年始になると、息苦しさを感じたり、喘息発作が起きやすいですね。 急に気温が下がってくる上、一年の疲れもたまって筋肉の緊張や呼吸、血流を調整している自律神経に大きく影響して、セキやぜんそくを悪化させる引き金になるのです。 吸入薬を常に持っ…