日本での夏のコロナ流行第5波が落ち着いたと思ったら。。。。
イギリスやドイツ、オランダなどヨーロッパをはじめ、
再びコロナウィルスが猛威を振るい始めています。
イスラエルでもそうでしたが、
これらの国では、多くの人がワクチン2回接種が済んでいるのにもかかわらず
感染者が急増しています。
そして、昨年の冬、ヨーロッパでのコロナ流行の後、
日本でも感染者が急増したことからすれば、
やはりコロナ流行第6波の対策をしたほうがいいでしょう。
ワクチン2回接種していても、免疫力や呼吸力が弱い人は感染しやすく
重症化する人や亡くなる人もいます。
そうならないためには、一人ひとりが、
手洗いうがい、マスクの着用、3密にはいかない など
感染を予防することが大切ですね。
そして、
より呼吸力を上げて免疫力を高める方法として、
呼吸力を高める【喘息改善エクササイズ】をおススメしています。
たった4つのエクササイズで 90%以上の人が、
「呼吸が楽になった」と実感している非常に体感性のあるエクササイズ。
【喘息改善エクササイズ】 は、
主に、セキや呼吸が困難で息苦しいといった喘息症状を
和らげ改善する目的でつくりましたが、
一般的な風邪の場合にも
セキを止めて呼吸を楽にして回復を助けるといった効果があります。
また、呼吸力が上がることで、免疫力の向上も期待できます。
コロナ対策として、
今すぐ呼吸力を高めていきましょう!
自宅で簡単!呼吸が楽になる!
【川井式喘息改善エクササイズ】
これまで当院の患者さんに指導してきた
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たった4つの体操で呼吸が楽になる!【川井式ぜんそく改善エクササイズ】 PV
【収録内容】約1時間 7分
1 はじめに
2 間違った知識からの脱却
3 喘息発症のメカニズムの解説
4 エクササイズ前の注意点
5 喘息エクササイズの実演解説
6 補足説明
7 おわりに
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